تصور کنید خم می شوید تا یکی از افراد خانواده خود را ببوسید و بوی بد شدید از دهان او بیرون می آید. واکنش شما چه خواهد بود؟ آیا به محبت کردن به این شخص ادامه خواهید داد یا بوی بد دهان رابطه شما را خراب می کند؟
حال ، تصور کنید که در آن سوی دیگر هستید (بوی بد دهان دارید) . شما شریک کاری خود را در یک مهمانی شام همراهی می کنید و هیچ کس به دلیل بوی بد دهان شما نمی خواهد با شما صحبت کند. آیا در این هنگام مهمانی را ترک می کنید یا یک تجربه بسیار ناخوشایند از مهمانی برای خود و شریک تان میسازید؟
بوی بد دهان در هیچ رابطه ای خوشایند نیست. اطرافیان شما شاید بتوانند نقص و یا عادت های دیگر شما را ببخشند، اما هالیتوز (بوی بد دهان) چیزی است که بسیاری از افراد قادر به تحمل آن نیستند. نفس شما در آغاز رابطه و همچنین در طول دوره ی ارتباط، یک عامل حیاتی است.
در این مقاله به علل بوی بد دهان، چگونگی تأثیر آن بر روابط و راه حل های احتمالی خواهیم پرداخت.
چه عواملی باعث بوی بد دهان می شوند؟
بوی بد دهان یک بیماری شایع اما قابل درمان است. افراد زیادی در همه ی جوامع از بوی بد دهان مزمن رنج می برند، اما بسیاری از آن ها به دلیل خجالت کشیدن به دنبال درمان آن نمی روند! بوی بد دهان شما ممکن است به دلیل مواد غذایی که مصرف کرده اید، بهداشت ضعیف دهان، بیماری های گوارشی یا دندانی و … باشد.
بهداشت ضعیف دهان و دندان
یکی از دلایل بوی بد دهان، بهداشت نادرست دهان است. اگر دندان ها و دهان خود را به طور صحیح تمیز نکنید، ذرات غذا می توانند در آنجا بمانند و به سرعت آفت ایجاد کنند. قسمت بالایی زبان و لوزه ها ممکن است ذرات غذا را به دام بیندازند و بوی بدی در دهان ایجاد کنند.
استفاده صحیح از نخ دندان به دلیل خارج کردن مواد غذایی از بین دندان ها هم در کاهش بوی بد دهان بسیار موثر است.
برای آموزش شیوه ی صحیح استفاده از نخ دندان و مسواک کلیک کنید.
مشکلات دندانی
اگر هنگام خواب دچار بوی بد دهان و دندان قروچه می شوید، این احتمال وجود دارد که از خشکی دهان رنج می برید.
خشکی دهان میتواند مربوط به دندان قروچه، داروهای اعصاب، بعضی بیماری‌های سیستمیک مثل پسوریازیس، تنفس دهانی و … باشد.
بالش خیس صبحگاهی نشان دهنده ی تنفس دهانی در کودکان است. تنفس دهانی اهمیت زیادی در بد شکلی فک در بزرگسالی کودک دارد.
مرطوب بودن دهان به حفظ مینای دندان ها کمک می کند. خشکی دهان هم باعث بوی بد دهان و هم موجب پوسیدگی دندان ها می شود. پس بوی بد دهان به طور غیر مستقیم به تشخیص شروع روند پوسیدگی دندان ها کمک می کند.
رژیم های کم کربوهیدرات یا پروتئین بالا
کربوهیدرات ها نقشی اساسی در بدن ما دارند. اگر غذایی کم کربوهیدرات و با پروتئین بالا مصرف می کنید، ممکن است متابولیسم بدن شما تحت تأثیر قرار گیرد. هضم رژیم های غذایی با پروتئین بالا به سختی انجام می شود که منجر به آزاد شدن گازهای گوگردی در هنگام عدم سوخت و ساز غذا می شود.
مسائل گوارشی
اختلالات روده، یبوست و هضم کم غذا همه مقصر بوی بد دهان هستند. اگر مرتباً دچار ریفلاکس اسید معده می شوید، بوی غذایی که اخیراً مصرف کرده اید به مری و دهان برمی گردد. بنابراین منجر به بوی بد دهان می شود.
علل دیگر بوی بد دهان
هالیتوز (بوی بد دهان) طولانی مدت اغلب نشانه یک بیماری زمینه ای است که نیاز به توجه فوری شما دارد. بوی بد دهان اغلب علامت هشدار دهنده ای برای وجود سایر بیماری ها است. شرایط رایجی که منجر به هالیتوز می شود شامل مشکلات سینوس، عفونت های لوزه، نارسایی کلیه، دیابت و اختلالات خونی است. بوی بد دهان ممکن است نشانه مشکلات جدی پزشکی مانند اختلالات متابولیکی و سرطان باشد.
چگونه بوی بد دهان می تواند رابطه شما را خراب کند؟
اعتماد به نفس را پایین می آورد
روابط بی شماری به دلیل بدبویی دهان به پایان رسیده اند. در بعضی مواقع اوضاع بسیار افراطی است تا حدی که به اعتماد به نفس هر دو طرف یک رابطه آسیب می زند. فرد با بوی بد دهان احساس عدم جذابیت و خجالت کرده و از فرد مقابل فاصله میگیرد. از طرفی، فرد مقابل نیز به دلیل کمرنگ شدن روابط عاطفی، احساس صمیمیت نمی کند.
بارداری را دشوارتر می کند
یک مطالعه نشان داده است که موفقیت در اقدام به بارداری در زنانی که مبتلا به بیماری های لثه بودند (که به طور کلی با بهداشت نامناسب دهان و دندان مرتبط است) نسبت به زنانی که از سلامت دهان و دندان بهرمند بودند، دو ماه بیشتر طول کشیده است. محققان اظهار داشتند که این تاخیر در موفقیت در اقدام به بارداری می تواند به دلیل التهاب بیش از حد باشد. با یک رابطه مستقیم بین بهداشت دهان و باردار شدن، می توانید تصور کنید که این مساله چقدر میتواند برای افرادی که می خواهند بچه دار شوند چالش برانگیز باشد.
صمیمیت را از بین می برد
بوی بد دهان حتی از طریق حرف زدن هم به طرف مقابل منتقل میشود. حرف زدن از ارکان اصلی یک ارتباط است، که هالیتوز در صورت درمان نشدن میتواند اثر مخربی روی آن بگذارد.
