مسواک و خمیر دندان مناسب

مشخصات مسواک طبی

• دسته آن باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد تشکیل دهنده آن بی ‌ضرر باشد.
• طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتی متر و عرض آن یک سانتی متر باشد.
• نوک مو های آن بایستی پخ باشد (نباید نوک تیز و ساینده باشد).
• تعداد کلاف های موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف برحسب کوچکی و یا بزرگی مسواک باشد.
• تعداد رشته ‌های نایلونی و یا موئی در هر کلاف در حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری مو های مسواک می‌ باشد که این تعداد رشته ‌ها در انواع نرم بیشتر از مسواک های زبر است.

با رویش دندان های خلفی، استفاده از مسواک توسط والدین برای کودک توصیه می‌ شود. وظیفه مسواک زدن، حداقل تا زمان ورود کودک به مدرسه به عهده والدین است. از 6 یا 7 سالگی تا 12 سالگی نیز مسواک زدن با کمک والدین انجام شود. مسواک توصیه شده برای کودکان مسواکی است استاندارد که سر آن نرم و کوچک باشد. معمولا دو بار مسواک زدن در روز برای کودک توصیه می‌ شود که یک نوبت آن حتما باید به هنگام شب قبل از خواب باشد. زمان کافی جهت مسواک زدن حدود ۳-۲ دقیقه است.

خمير دندان مناسب

در هنگام خرید خمیر دندان باید دقت کنید که به چه منظوری خرید انجام می دهید، چنانچه دندان های کاملا سالمی دارید و معاینات سالیانه دندانپزشکی تایید کننده این مطلب است، می توانید از خمیر دندان های سفید کننده به صورت مقطعی استفاده کنید. استفاده طولانی مدت از خمیر دندان سفید کننده به دلیل خاصیت سایندگی زیاد آن ها توصیه نمی شود.
اگر در معاینات دندانپزشکی مشخص شود که شما مستعد ابتلا به پوسیدگی دندانی هستید و هدف کاهش پوسیدگی‌ باشد بهتر است از خمیر دندان های حاوی فلوراید که ضد پوسیدگی هستند استفاده کنید. روی این خمیر دندان ها کلمه ضد پوسیدگی یا Cavity Protection درج شده است.
در مواردی که حساسیت شدید دندانی دارید و پس از معاینات دندانپزشکی مشخص شده که حساسیت دندانی به دلیل پوسیدگی و بیماری لثه نمی باشد بهتر است از خیر دندان ضد حساسیت استفاده کنید .
خمیر دندان های ضد جرم نیز در بازار موجود هستند که روی آن ها عبارت ضد جرم یا Anti tartar نوشته شده است. این خمیر دندان ها حاوی پیروفسفات می باشند که از تشکیل جرم جدید بر روی دندان ها جلوگیری می کند اما در حذف جرم های موجود هیچ نقشی ندارد. چنانچه می خواهید از این خمیر دندان ها استفاده کنید و در معاینات مکرر دندانپزشکی به شما گفته شده که دهان شما مستعد تشکیل جرم است، باید ابتدا جرم گیری کنید تا جرم های موجود در دهانتان تمیز شوند و سپس از این خمیردندان ها استفاده کنید.
بعضی از شرکت های سازنده خمیر دندان، خمیر دندان های ترکیبی به بازار ارائه می کنند که ضد جرم، ضد پلاک، ضد پوسیدگی و غیره هستند. می توانید حسب نیاز خود از این خمیردندان ها نیز استفاده کنید.
در پايان، مارک و برند خاصی از خمیر دندان توصیه نمی شود. انتخاب خمیر دندان به سلیقه افراد و نیاز آن ها و هزینه ای که برای خمیردندان در سبد کالای خانواده در نظر می گیرند بستگی دارد.

خمیر دندان های ضد حساسیت

حاوی مواد ساینده کمتری هستند. خمیر دندان‌ های سفید کننده رنگ دندان ها را از طریق سایندگی یا مکانیسم‌ های شیمیایی از بین می‌ برند.‏ این نوع از خمیر دندان ها همچنین حاوی بعضی مواد شیمیایی سفید کننده مانند پراکسید ها هستند. چیزی که باعث نگرانی است، این است که استفاده مکرر از پراکسید ها یا محصولات حاصل از متابولیسم می ‌تواند به رشد ارگانیسم‌ های مضر از جمله قارچ‌ ها و پراکسید ها کمک کرده و باعث آسیب به پالپ یا بافت‌ های نرم نیز بشوند. تأخیر در ترمیم زخم‌ ها هم از دیگر عوارض استفاده طولانی ‌مدت از خمیر دندان‌ های سفیدکننده حاوی پر اکسید ها هستند.

خمیر دندان های ضد پوسیدگی

خمیر دندان های ضد پوسیدگی حاوی مقادیر متفاوتی از فلوراید هستند. معمولا هر مقدار فلوراید بیشتری در خمیر دندان موجود باشد اثر ضد پوسیدگی بیشتر خواهد بود. سطح فلوراید فعال باید ‏کافی و در تمام عمر خمیر دندان ثابت بماند. چنانچه این گونه خمیر دندان‌ ها تا مدت زمان انقضای مندرج روی بسته بندی مصرف نشوند عملا خاصیت ضد پوسیدگی خود را از دست می دهند.

دندان های زرد؛ سراغ خمیر دندان های سفید کننده نروید

دو عامل برای زرد شدن دندان ها وجود دارد. در برخی موارد که تغییر رنگ دندان ها از زرد به سیاه متمایل است، به دلیل مصرف موادغذایی و نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه یا سیگار بروز می کند.
اما در برخی افراد مینای دندان به طور طبیعی تیره تر از حد معمول است. اگر مینای دندانتان به طور طبیعی تیره تر باشد، استفاده از خمیر دندان های سفید کننده کاری از پیش نمی برد و رنگ دندان ها تغییری نمی کند.
برای این که در خصوص نوع رنگ و لکه های ایجاد شده در دندان ها مطمئن شوید قبل از استفاده از خمیر دندان های سفیدکننده، به دندانپزشک مراجعه کنید.
اگر زردی دندان ها به دلیل مصرف مواد غذایی رنگی باشد، می توانید از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. اما حواستان باشد که استفاده نادرست از آن ها خطر ساز می شود.
اکثر مردم در استفاده از این خمیر دندان ها دچار افراط می شوند. در نتیجه امکان ساییدگی و تخریب مینای دندان و یا مشکلاتی مانند عقب رفتگی لثه ها بروز می کند.
برای پیشگیری از بروز این مشکلات لازم است که در کنار خمیر دندان های سفیدکننده یک خمیردندان معمولی نیز استفاده کرده و مسواک نرمی را انتخاب کنید.
حواستان باشد که کودکان نباید از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنند.